Mintea adunată: ce știau Părinții despre prezență și atenție
Lumea vorbește de mindfulness, dar Părinții Filocaliei știau de secole ce înseamnă mintea adunată. Descoperă nepsis-ul și cum îl practici zilnic.
Etichetă mindfulness ortodox
Ce știe trupul tău: prezența conștientă și sfânta întrupare
Cum leagă tradiția ortodoxă atenția față de propriul trup de teologia întrupării. Practici simple de prezență conștientă pentru creștinul de azi.
Doamne Iisuse: rugăciunea scurtă care aduce mintea acasă
Rugăciunea lui Iisus aduce mintea în prezent cu o profunzime pe care nicio tehnică de mindfulness secular nu o poate oferi. Iată cum o practici zilnic.